La sophrologie:

A lire:

Magazine de sophrologie: sophrologie, pratiques et perspectives

A consulter:

Site de l'Observatoire national de la sophrologie

Lien au site internet

 

L'observatoire national de la sophrologie est une association, loi 1901.

Elle est ouverte aux sophrologue de sensibilités et d'horizons différents et indépendante.

Son but est de témoigner et d'agir pour une meilleure reconnaissance de la sophrologie comme discipline et comme métier. L'ONS est reconnu d'intérêt général.


A lire:

Magazine dédié à la sophrologie: sophro actu

A consulter:

Web-magazine sur la sophrologie: Sophro média


A visionner:

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Le sommeil:

A télécharger et lire:

Livret sur le sommeil réalisé par l'INEPS:

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Bien dormir, mieux vivre Le sommeil c'est la santé
Besoins et rythmes
Sommeil et environnement
Sommeil et travail
Comportements, modes de vie
Respecter son sommeil
Quand faut-il consulter ?
Les règles d’or du bon dormeur
livre sommeil.pdf
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A télécharger et lire:

Santé et sommeil, une histoire à dormir debout

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Comprendre: le sommeil ce grand gardien de la santé Agir: le sommeil en pratique
Dormir, pour quoi faire?
Pourquoi dort-on la nuit?
Mode d'emploi pour un sommeil de qualité
comment préserver son sommeil
Mon sommeil est-il malade?
Llivre_Sante_et_sommeil_Fondation_APRIL.
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A visionner:

A consulter:

Site de l'institut national du sommeil et de la vigilance

Lien au site internet

Association fondée  sous l’impulsion de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS). 

  

Sa vocation : promouvoir le sommeil et ses pathologies comme une composante de santé publique. 

Ses missions : sensibiliser, informer et éduquer sur les troubles du sommeil et de la vigilance. Structure fédérative, l’INSV regroupe l’ensemble de la communauté sommeil .

A visionner:

A consulter:

Site du réseau Morphée

Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil 




Le principe d'action positive en sophrologie

A écouter:

Interview de Alain Lancelot: La visualisation positive.

Emission de France inter

Rencontre avec Alain Lancelot, sophrologue et coach mental, spécialisé dans la gestion du stress, pour une révolution positive : adaptez-vous et vivez pleinement votre vie !

A regarder:

Extrait de l'émission de France Inter: Christophe André, l'optimisme


Le stress

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A télécharger:

Guide d'aide à la prévention

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Le syndrome d'épuisement professionnel ou burn out, comprendre pour mieux agir
De quoi parle -t-on?
Comment prévenir le burn out?
Comment réagir face au burn out?
guide burn out.pdf
Document Adobe Acrobat 367.6 KB

La respiration:

A regarder:

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L' enfance:

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Sophrologie et sport:

A lire:

Accro à la sophro!

Les bénéfices de la sophrologie validés scientifiquement.

La visualisation: gagner pour "de faux" pour gagner en vrai!



Sophrologie et médecine:

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Acouphènes et sophrologie

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La fibromyalgie et la sophrologie

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Cancérologie et sophrologie

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Maladie de parkinson et sophrologie:

A visionner:

La fibromyalgie et la sophrologie

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Soins palliatifs et sophrologie

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Conférences: