Voici venu l’automne la fraîcheur et une baisse de l’ensoleillement. Comme les feuilles qui tombent, notre énergie ralentit, la fatigue se fait sentir. Alors pour se ressourcer voici une
proposition de pratique de sophrologie lors d’une promenade dans la nature.
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Voici venu l'été, la chaleur et pour certains les vacances. Pour ceux qui choisissent de profiter du bord de mer pour se détendre et se ressourcer, voici une proposition de pratique de
sophrologie à la plage.
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