La sophrologie offre de nombreux champs d'application dans la vie quotidienne.

Je vous propose de vous accompagner pour: 

• la gestion du stress ou des émotions,
• la préparation à un événement particulier:  examens, concours, entretien d'embauche, permis de conduire...
• le renforcement de ses capacités: confiance en soi, concentration, mémorisation... ,
• l'amélioration du sommeil
• un accompagnement aux épreuves de la vie (perte d'emploi, divorce...)
• un épanouissement personnel: accéder à un mieux être global, retrouver ses valeurs de vie, une pensée positive, améliorer son rapport à soi même et son entourage .

      Avec les enfants, la sophrologie peut être utile pour apprendre:

• A gérer ses frustrations: l'enfant apprend à évacuer sa colère, gérer ses caprices et s'exprimer calmement
• A dormir paisiblement
• A vaincre sa timidité
• A vivre sereinement tout changement (déménagement, séparation, remariage...)
• A améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
• A se préparer aux évaluations scolaires en évacuant sa peur et en se rassurant sur ses capacités
• A faire face à la maladie ou certaines phobies.

     J'exerce dans le respect du code de déontologie des sophrologues. Je suis tenue au secret professionnel.     

     Je ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques et n'interfère pas dans les traitements en cours. 

     La pratique de la sophrologie ne se substitue pas à un suivi thérapeutique où à un traitement médical!